程序员午休健身猝死不一定算工伤
刘涵是一位软件开发工程师，某天他在中午的午休时间到公司附近的健身房进行锻炼。下午一点左右，他在更衣室倒地不醒，随后被紧急送往医院抢救，但最终宣布抢救无效死亡。图灵公司为此向人力资源和社会保障局提出工伤认定申请，但被驳回。公司随后诉至法院，要求撤销该决定。
人社局的辩称是，刘涵在非工作时间去健身房，且死亡地点也不在工作场所，所以不应该视为工伤或“视同工伤”。但法院查明图灵公司与健身房签订了合作协议，规定该场所为公司员工提供专门健身场地，且公司《职工手册》明确规定健身时间算作工作时间。法院认为刘涵的行为符合公司对工作时间的规定，属于受公司管理和支配，在健身场所内也可视为在工作岗位上。因此，刘涵的死亡属于在工作时间和工作岗位上突发疾病死亡的情况，应该认定为工伤。
最终，法院裁定撤销人社局的不予认定工伤决定，并责令其重新处理图灵公司提出的工伤认定申请。
如果程序员是在工作场所内，按照公司规定进行午休健身，并且这种健身活动是公司推行的福利项目，那么如果出现猝死情况，可能会被认定为工伤。
但是，如果程序员是在自己的个人时间内进行午休健身，这种健身活动不是公司规定的工作内容，那么猝死情况可能不会被认定为工伤。此外，如果猝死原因是程序员的个人健康问题，比如心脏病等，也可能不会被认定为工伤。
如何预防猝死
程序员是一种高强度、高压力的职业，需要长时间的坐姿工作和思考，同时还要应对工作中的各种挑战和压力，这可能会增加患心脏疾病的风险。以下是一些预防猝死的建议：
- 保持健康的生活方式：合理饮食、定期运动、戒烟限酒、保持健康的体重等都是预防心脏疾病的重要方法。
- 注意工作时间和休息：程序员需要长时间坐在电脑前工作，容易出现心理和生理疲劳。因此，定期休息，避免过度劳累是非常重要的。
- 定期体检：通过定期体检，可以发现身体潜在的疾病，及时进行干预和治疗，降低心脏疾病的风险。
- 控制心理压力：程序员的工作压力比较大，需要通过各种方式来缓解心理压力，如定期锻炼身体、多与同事、家人、朋友交流等。
- 避免加班过度：程序员的工作量可能会有时加班较多，但长期加班会对身体健康产生负面影响。因此，避免过度加班是必要的。
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