我们都知道抽烟、喝酒对健康不利，那天天烟酒不离身的人到底会发生什么？浙江省肿瘤医院就接诊了一位每天抽烟100根，把酒当水喝的患者。
他，36岁就确诊癌症……
浙江44岁的李先生（化名）在浙江省肿瘤医院头颈放疗科已经治疗癌症六七年了。“我们询问病史，听到他说到自己的生活习惯，都非常震惊。”浙江省肿瘤医院头颈放疗科副主任医师叶智敏对李先生印象深刻。
据李先生和其家人的描述，他15岁就抽烟、喝酒。因为家境较好，加上家人溺爱，李先生生活比较随心所欲，每天烟不离手，一天抽掉5包烟，折算下来，每天要抽100根。
不仅抽烟，他还嗜酒如命，几乎不喝水，把啤酒当水喝，啤酒配香烟是他的日常。这样的烟酒史，正是癌症的高危因素。
李先生第一次确诊癌症是在2015年，那个时候他才36岁，因为下咽癌在其他医院做了全喉切除手术。但是李先生术后不久又恢复了往常的吸烟频率，结果不到一年，就进展为下咽癌伴发口咽癌。李先生不得不进行第二次扩大切除手术，手术中切除了食管，只能靠胃造瘘进食。①
2020年，李先生出现了颈部淋巴结转移，肿瘤有四五厘米大，再次来就诊。“我们为他制定了治疗方案，放化疗联合治疗。”叶智敏医生说。但李先生的依从性非常差，他坚决不接受化疗，放疗过程也不遵从医生的指导。
无奈之下，叶智敏医生只能为李先生进行放射治疗。幸运的是，转移的淋巴结得到了控制。但是两年后，李先生的下颈部再次出现淋巴结转移，同时还伴随肺转移。
从医这么多年，这么嗜烟嗜酒如命，以及依从性这么差的患者，叶智敏医生也是第一次遇到，“烟酒本就是诱发癌症的高危因素，他的摄入量尤其大，又不按照规范的治疗方案来治疗，确实挺让人无奈的。”②
吸烟又喝酒，
更容易多部位癌变
“临床上看，很多头颈部肿瘤患者都有吸烟史。香烟和酒精都容易致癌。”浙江省肿瘤医院头颈放疗科主任姜锋解释，有烟酒史的肿瘤患者很容易发生多部位癌变，其中三分之一的人，会在5年之内出现第二种，甚至第三种肿瘤，“这就是区域性癌变。”
姜锋医生接诊过的患者中，曾经有一位连续发生5类癌症，分别出现在口腔、咽喉、食管、肺部等。
“短期内大量饮酒，和长期内少量饮酒，对身体造成的伤害都是一样的。”姜峰医生表示，头颈肿瘤的高发年龄是60岁以后，李先生36岁的时候就确诊下咽癌，明显是癌症早发，“这和他吸烟喝酒的习惯密不可分。”②
每一口烟酒，
都会在身体留下“痕迹”
想要不得癌，其中非常重要的两点就是尽早戒烟、控制饮酒！
1. 尽早戒烟
“每一根烟、每一滴酒都会在你身上留下痕迹。”姜锋医生提醒，戒烟这件事，越早越好，因为吸烟对身体的影响有持续性，流行病学统计研究表明，吸烟人群在戒烟10年后，患癌风险才能降低到平均水平。
2. 控制饮酒
另外，控制酒精摄入量同样重要，吸烟+饮酒的组合，能够带来危害1+1>2的效果。世界卫生组织建议的安全饮酒标准是成年男性每日饮用酒精量不超过20克，中国现行标准是15克，女性摄入量应该更少一些。①
我们每个人能做的，就是养成良好的生活习惯，远离烟酒，适当运动，合理饮食、保持好身材，让自己离癌症远一点！
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