近日，一位哺乳期女子在点外卖时，遭到了骑手的提醒，他提醒她不要点外卖，因为外卖食物不卫生。这件事引起了社会的广泛关注，人们纷纷表示，这位骑手的行为可谓是“及时雨”，他的提醒可以帮助哺乳期女子更好地保护自己和宝宝的健康。
哺乳期女子的营养需求比普通人更高，而外卖食物的卫生状况往往无法保证，因此，哺乳期女子点外卖的风险更大。据专家介绍，外卖食物中可能含有大量的细菌、病毒和其他有害物质，如果哺乳期女子食用，可能会对自己和宝宝的健康造成不可逆转的损害。
因此，哺乳期女子在点外卖时，应该特别注意卫生问题，尽量选择正规的外卖店，并要求骑手采取有效的防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等，以确保外卖食物的卫生安全。此外，哺乳期女子还应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，以保证自己和宝宝的营养摄入。
总之，哺乳期女子点外卖时，应该特别注意卫生问题，尽量选择正规的外卖店，并要求骑手采取有效的防护措施，以确保外卖食物的卫生安全。同时，哺乳期女子还应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，以保证自己和宝宝的营养摄入。
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